Kurse

Unser Alltag birgt Stress und viele unterschiedliche Herausforderungen. Doch die richtige Einstellung und einige wirksamen Methoden helfen dabei, mit Ruhe und Gelassenheit durchs Leben zu gehen.

Mit den folgenden Trainingsangeboten möchte ich Sie dafür begeistern, gemeinsam mit mir einen mental und physisch aktiven Pfad einzuschlagen, um mit Spaß und Freude an Bewegung und Entspannung Ihren Körper und Geist in Einklang zu bringen.


Yogaboard / Balanceboard
Yin Yoga und Faszien-Yoga
Entspannungs-Coachings
Betriebliche Gesundheits­förderung